产前抑郁该怎么办

Question

马上快生孩子了，最近心情特别的差，也不爱说话，产检的时候医生说我是产前抑郁，产前抑郁该怎么办？

Answer 1

产前抑郁的治疗方法包括：
1、如果产前抑郁达到抑郁症的标准，首选药物治疗，选择对胎儿和母亲影响最小的药物治疗。
2、如果症状不是很严重，可进行自我调节。
3、心理治疗，寻求心理咨询师的帮助。
4、适当晒太阳、加强锻炼、找人倾诉、参加集体活动、培养自己的兴趣爱好等。