糖尿病每天怎么治疗

Question

最近去医院检查，医生说我有糖尿病，说我的生活方式不对，糖尿病每天怎么治疗？

Answer 1

糖尿病每天可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。

1、饮食控制

限制精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。

2、运动干预

每天进行30分钟有氧运动，如快走、游泳。运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。

3、血糖监测

定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况。血糖仪使用前需校准，采血部位要轮换。

4、药物治疗

遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素。药物选择需根据血糖水平和并发症情况决定。

糖尿病患者需长期坚持综合管理，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，保持规律作息和良好心态。