夏天太热了不舒服怎么办

Question

夏天总是热得不行，身体有时候也会不舒服，夏天太热了不舒服怎么办？

Answer 1

在夏天，有高温也是正常的。在这种情况下，应避免中暑。不要在高温环境下工作，外出时可以打伞，戴凉帽，避免皮肤晒伤。如果在工作中出汗多，及时喝水，多喝温水，也可以储备一些清凉油等东西。如果在炎热的情况下，上班时感到头晕，恶心呕吐，或出现发热的情况，应及时到医院就诊，警惕中暑的情况，及时对症治疗。

Answer 2

夏季气温过高可能导致自身散热功能受损，导致体温升高，皮肤黏膜干燥，电解质紊乱，甚至低血压休克，肝肾功能受损。夏天的气温过高导致身体不适的情况下，马上从闷热的环境中摆脱出来，转移到通风良好的凉爽环境中，同时补充液体，喝了水后再喝淡淡的盐水。如果有低血压休克，也有必要使用血管活性剂进行治疗。