中诸穴可以治落枕吗

Question

昨天晚上睡醒以后我的脖子酸疼，原来是落枕，中诸穴可以治落枕吗？

Answer 1

中渚穴可用于辅助缓解落枕症状，落枕的治疗方法主要有穴位按摩、热敷、药物治疗、物理治疗。

1、穴位按摩

中渚穴位于手背第四、五掌骨间凹陷处，按摩该穴位可帮助放松颈部肌肉，需配合风池穴、肩井穴等颈部穴位共同刺激。

2、热敷

用热毛巾或暖水袋热敷患处15-20分钟，每日重复进行，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松，外用膏药如氟比洛芬凝胶贴膏。

4、物理治疗

医院康复科可采用超短波、红外线等理疗方式，配合颈椎牵引治疗严重病例。

急性期应避免突然转动颈部，睡眠时选择高度适宜的枕头，若72小时内无缓解或出现上肢麻木需及时就医。