高血压可以吃什么鱼

Question

中午的时候我吃了麻辣鱼结果高血压了，高血压可以吃什么鱼？

Answer 1

高血压可以吃三文鱼比较好，三文鱼非常的好消化，而且也有里面的蛋白质和维生素含量比较高能够补充身体的营养，不会增加血压。尽量不要吃太多的海鲜，防止会出现消化不良的情况，高血压患者在饮食上面一定要清淡，对于促进病情恢复是比较好的。

Answer 2

高血压鱿鱼、鲢鱼都是可以的，吃菠菜、苦瓜、芹菜等蔬菜也能够降低血压。患有高血压不可以吃螃蟹等一些海鲜的食物，也不要吃胆固醇含量比较高的食物都会产生并发症，高血压属于是一种长期性疾病，产生并发症几率比较大，一定要做好预防工作。