脂肪肝可以吃什么吗

Question

我因为肥胖查出患有脂肪肝，脂肪肝可以吃什么吗？

Answer 1

脂肪肝是指由于各种原因或疾病引起的。脂肪在肝细胞中过度积累代谢性酒精、过度营养脂肪、糖尿病、营养不良、高脂血症、肝炎等引起的脂肪肝的发展，药物等会导致脂肪肝。脂肪肝的发展过程一般是由轻度中度严重的肝纤维化或肝硬化引起的，可以服用中药蓝云舒胶囊来保护肝细胞，避免肝细胞继续受损，饮食上多吃高白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，或少吃动物、甜蔬菜、水果和纤维素食品以及瘦肉、瘦肉等鱼类产品。

Answer 2

脂肪肝是一种非常常见的疾病。患有脂肪肝的患者的日常生活习惯有很大关系。运动不足和饮食中过量摄取脂肪和胆固醇容易导致脂肪肝。脂肪肝患者多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。另外，因为富含食物纤维的杂粮，对脂肪肝也有好处，可以降低脂质。适当的运动，养成一个科学合理的生活习惯，可以帮助脂肪肝恢复到正常的状态。