乙肝大三阳过度疲劳应该怎么办

Question

以前我被检查出来有乙肝大三阳，乙肝大三阳过度疲劳应该怎么办？

Answer 1

乙肝大三阳患者过度疲劳可通过调整作息、营养支持、药物干预、定期监测等方式缓解。疲劳通常由肝脏代谢负担加重、免疫系统激活、能量供应不足、并发症风险升高等原因引起。

1、调整作息

保证每日7-8小时规律睡眠，避免熬夜或高强度劳动。午间可安排30分钟小憩，减少肝脏在疲劳状态下的代谢压力。

2、营养支持

每日摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。避免高脂饮食加重肝脏负担，必要时可补充复合维生素B族。

3、药物干预

在医生指导下使用护肝药物如谷胱甘肽片、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片。抗病毒治疗患者需严格遵医嘱服用恩替卡韦等核苷类药物。

4、定期监测

每3-6个月复查肝功能、HBV-DNA及肝脏超声，警惕疲劳加重可能提示的肝纤维化进展。出现持续乏力或黄疸需立即就医。

建议保持适度有氧运动如散步或太极，避免剧烈运动消耗体能。严格禁酒并控制体重，减轻肝脏代谢负担。