坐月子为什么经常出汗

Question

我现在在家里面坐月子，这几天出汗特别多，坐月子为什么经常出汗？

Answer 1

坐月子期间经常出汗可能由激素水平变化、新陈代谢加快、环境温度过高、产褥感染等原因引起，可通过调整室温、补充水分、保持清洁、及时就医等方式缓解。

1、激素水平变化

产后雌激素和孕激素水平骤降，导致自主神经功能紊乱，引发多汗。无须特殊治疗，建议穿着透气棉质衣物，避免过度包裹。

2、新陈代谢加快

哺乳期基础代谢率提高，身体通过排汗调节体温。每日饮水应超过2000毫升，可饮用红豆汤或淡竹叶水帮助利水消肿。

3、环境温度过高

传统坐月子习惯密闭空间导致散热不畅。保持室温22-24摄氏度，每日通风2次，每次30分钟，避免直接吹风。

4、产褥感染

可能与产道损伤、恶露滞留等因素有关，通常伴随发热、异味分泌物等症状。需遵医嘱使用头孢曲松、甲硝唑等抗生素治疗。

出汗后及时擦干并更换衣物，饮食可增加山药、百合等滋阴食材，若出现持续高热或寒战应立即就医。