2型糖尿病目前无法根治,但通过规范管理可长期稳定控制病情。主要干预方式有饮食调整、运动治疗、药物控制、血糖监测。
1、饮食调整
限制精制碳水摄入,增加膳食纤维比例,建议选择低升糖指数食物,有助于平稳餐后血糖波动。
2、运动治疗
规律进行有氧运动和抗阻训练,每周至少150分钟中等强度运动,可改善胰岛素敏感性。
3、药物控制
二甲双胍为基础用药,可联合磺脲类或DPP-4抑制剂等药物,严重者需使用胰岛素治疗。
4、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖,配合糖化血红蛋白检查,及时评估治疗效果并调整方案。
保持健康生活方式,遵医嘱规范用药,多数患者可实现血糖达标,显著降低并发症发生概率。