什么是恐婚症

Question

我谈了一个男朋友，但是我非常害怕结婚，什么是恐婚症？

Answer 1

恐婚症是一种对婚姻或长期亲密关系产生强烈恐惧或回避的心理障碍，主要表现为婚前焦虑、逃避婚姻讨论、躯体化反应等症状，可能与童年创伤、社会压力、人格特质、亲密关系创伤等因素有关。

1、童年创伤：

早期家庭冲突或父母离异经历可能引发对婚姻的负面认知，建议通过心理咨询处理创伤记忆，可尝试认知行为疗法或沙盘治疗。

2、社会压力：

彩礼、购房等经济负担或亲友催婚形成的压力可能导致抗拒心理，需建立个人边界，可通过正念训练缓解焦虑。

3、人格特质：

回避型或依赖型人格者更易出现婚姻恐惧，表现为过度担忧失去自主性或被抛弃，需进行人格量表评估后针对性干预。

4、亲密创伤：

既往情感背叛或家暴经历可能引发创伤后应激反应，伴随心悸、失眠等症状，需结合暴露疗法和抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林、丁螺环酮治疗。

建议恐婚症患者逐步参与伴侣共同咨询，通过系统脱敏练习改善恐惧反应，日常可进行瑜伽等放松训练，若出现持续躯体症状需及时至精神心理科就诊。