小孩子失眠怎么治疗

Question

儿子明天放假，今天不知道是怎么回事居然失眠了，小孩子失眠怎么治疗？

Answer 1

一般来说，孩子很少失眠，如果孩子失眠，要考虑是休克引起的还是微量元素缺乏引起的，也可能是因为白天睡眠过度，这种作息时间不规律，所以建议注意适当调整，白天注意适当活动，适当补充微量元素和维生素，增强体质，晚上不要过于兴奋，考虑喝一杯牛奶，提高睡眠质量。

Answer 2

宝宝失眠可能是白天睡得太多，所以晚上睡不着，如果是这样的话，要控制宝宝白天的睡眠时间。也有可能是宝宝上床前玩太兴奋，大脑皮层不安静，所以不能入睡，建议宝宝上床前不要做剧烈活动，不要让宝宝玩得太兴奋。也可能是宝宝有缺钙的可能，这可能会导致宝宝神经兴奋性增加，或者引起失眠。如果是这样，要及时补钙，维生素D治疗。