秋葵怎么吃最有营养

Question

这些日子我的身体有一些肥胖，想要吃一些秋葵，秋葵怎么吃最有营养？

Answer 1

想吃秋葵最有营养的方法是秋葵炒肉片、蒜蓉秋葵、蘑菇炒秋葵，具体的吃法要根据个人的口味来决定。秋葵里面的营养是非常丰富的，能够作为药用，也可以食用，适合贫血胃炎的病人或者是消化不良的病人，尤其是男士青壮年，是非常美味的一种食物。

Answer 2

秋葵在吃的时候可以选择做成蒜蓉秋葵，也可以选择蘑菇炒秋葵或者是秋葵炒肉片最有营养。秋葵是非常美味并且营养很丰富的一种食物，特别的适合男士，尤其是青壮年也适合消化不良的人群、贫血、胃炎的人群，能够起到促进食物消化的作用。