注意力不集中是抑郁吗

Question

工作中总是无法集中注意力，担心自己得了抑郁，注意力不集中是抑郁吗？

Answer 1

不一定是抑郁，一般需要考虑几个原因：（1）从小就没有良好的专注习惯，做事情时两心两动使注意力难以集中。（2）长期工作或生活压力大，情绪焦虑、抑郁，心理功能受损，压力大已表现出损害认知功能，影响短时记忆。（3）长期睡眠不足，一段时间内夜间睡眠不好，会严重损害认知能力和记忆力抑郁的人也会有注意力不集中的情况，需要医生系统的检查确诊。