激素骨质疏松怎么办

Question

我常年都有服用激素的药物进行身体疾病的治疗，激素骨质疏松怎么办？

Answer 1

激素性骨质疏松可通过调整激素用量、补充钙剂与维生素D、使用抗骨吸收药物、加强运动干预等方式治疗。激素性骨质疏松通常由长期使用糖皮质激素、钙吸收障碍、骨形成抑制、骨微结构破坏等原因引起。

1、调整激素用量

在医生指导下逐步减少糖皮质激素剂量或改用局部给药，定期监测骨密度。避免自行减药或停药导致原发病加重。

2、补充钙与维生素D

每日摄入钙800-1200毫克，维生素D400-800IU。可选用碳酸钙、枸橼酸钙等钙剂，配合骨化三醇或阿法骨化醇促进钙吸收。

3、抗骨吸收药物

双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性，降钙素鼻喷剂能缓解骨痛。需在医生评估后选择用药方案。

4、运动干预

进行负重运动如快走、太极拳，每周3-5次，每次30分钟。阻力训练可增强肌肉对骨骼的保护作用，注意避免跌倒风险。

日常保证奶制品、深绿色蔬菜摄入，避免吸烟饮酒。建议每6-12个月复查骨密度，出现椎体压缩骨折需及时骨科就诊。