有糖尿病可以吃芒果

Question

芒果我经常吃，感觉酸酸甜甜的，有糖尿病可以吃芒果？

Answer 1

有糖尿病不可以吃芒果，芒果含糖量较高，建议多吃含糖量较低的水果，适当多吃酸梨、草莓、火龙果、猕猴桃等水果，在日常饮食中应注意不要吃含糖量高、胆固醇高的食物，不要吃油腻食物，建议多吃蔬菜，同时不要过度劳累，禁止吸烟和饮酒，应清淡饮食，注意休息。

Answer 2

不可以吃芒果，芒果含糖量高，其含糖量为15%，因此尽管血糖达标，也尽量不要吃芒果，其他含糖量较低的水果可以选择，如火龙果、苹果、桃等水果可供食用，但也要选择合适的时间吃水果，一般在饭后2小时或饭前1小时血糖水平较低时食用，不会引起血糖波动。