过敏性鼻炎引起头晕可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。头晕通常由鼻黏膜水肿导致缺氧、炎症介质释放、继发中耳炎或鼻窦炎等原因引起。
明确并远离花粉、尘螨等过敏原,减少鼻腔刺激。日常需保持室内清洁,使用防螨寝具,外出佩戴口罩。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物,改善通气。建议使用专用洗鼻器每日重复进行,注意水温接近体温。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症,抗组胺药如氯雷他定缓解过敏反应,白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠有助于改善缺氧性头晕。
对尘螨等明确过敏原可考虑脱敏治疗,通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。需在过敏专科医生指导下进行。
发作期间避免辛辣食物及冷空气刺激,规律作息有助于减轻症状。若头晕持续或加重,需排除鼻窦炎、中耳炎等并发症。