晚上吃全麦吐司面包会发胖吗

Question

每天晚上睡觉之前我都吃全麦吐司面包，晚上吃全麦吐司面包会发胖吗？

Answer 1

晚餐的时候吃全麦吐司面包是不会使人发胖的，如果用全麦面包当夜宵的话，就会使人发胖，全麦面包是有麦皮和麦胚制作而成的，不是，面包里边含有丰富的粗纤维，一般吃了之后是不会引起身体发胖，而且还能够促进肠道蠕动，全麦吐司面包里边含有丰富的维生素，对身体是有益的。