虚劳是中医术语,指因长期气血阴阳亏虚、脏腑功能衰退导致的慢性虚弱状态,主要表现为乏力、气短、面色苍白、消瘦等症状。
多因久病体弱或过度劳累导致,表现为头晕心悸、肢冷自汗,可通过八珍汤、归脾丸等药物调理,配合黄芪、红枣等食疗。
常见于长期熬夜或热病后期,出现潮热盗汗、口干咽燥,可选用六味地黄丸、知柏地黄丸,搭配银耳、百合滋阴。
多由年老体衰或久居寒湿引起,症状为四肢不温、小便清长,推荐右归丸、金匮肾气丸,食疗可用肉桂、羊肉温补。
与慢性消耗性疾病相关,如肺痨致肺阴虚、肝病致肝血虚,需针对具体脏腑辨证施治,常用生脉饮、四物汤等方剂。
虚劳患者应避免过劳,保持规律作息,适当进行太极拳等舒缓运动,饮食需根据体质选择温补或清补食材,建议在中医师指导下进行系统调理。