面筋升血糖高吗

Question

我的奶奶身体有高血糖，特别的喜欢吃面筋，面筋升血糖高吗？

Answer 1

面筋升血糖指数较高，食用后可能导致血糖快速上升。面筋类食品主要有小麦面筋、烤麸、素肉、面筋粉等，糖尿病患者可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。

一、食物

1、小麦面筋

小麦面筋由小麦蛋白制成，碳水化合物含量高，消化吸收快，升糖效果明显。

2、烤麸

烤麸经过发酵烘烤，质地疏松易消化，血糖生成指数超过70，属于高升糖食物。

3、素肉

素肉以面筋为主要原料，加工过程中常添加淀粉和糖分，不利于血糖控制。

4、面筋粉

面筋粉蛋白质含量高但碳水化合物比例仍较大，大量食用会影响血糖稳定性。

二、药物

1、阿卡波糖

阿卡波糖可延缓碳水化合物分解，减少餐后血糖波动，需随餐服用。

2、二甲双胍

二甲双胍能改善胰岛素抵抗，降低肝脏糖原输出，适用于2型糖尿病患者。

3、格列美脲

格列美脲通过刺激胰岛素分泌发挥作用，需注意预防低血糖反应。

建议糖尿病患者控制面筋制品摄入量，优先选择全谷物和低升糖指数食物，定期监测血糖变化并在医生指导下调整用药方案。