脂肪肝高血脂吃什么好

Question

我因为脂肪肝高血脂，平时也不怎么敢吃，平时吃什么好？

Answer 1

若出现脂肪肝合并高血脂的情况，可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布、普罗布考等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，减少肝脏脂肪堆积。

2. 深海鱼

深海鱼如三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，可调节血脂代谢，减轻肝脏炎症反应。

3. 西蓝花

西蓝花含硫化物和抗氧化物质，能促进肝脏解毒功能，辅助改善脂质代谢异常。

4. 苹果

苹果中的果胶和槲皮素有助于减少肠道对胆固醇的吸收，同时提供多种维生素。

二、药物

1. 阿托伐他汀

阿托伐他汀通过抑制胆固醇合成酶降低总胆固醇和低密度脂蛋白，需监测肝功能。

2. 非诺贝特

非诺贝特主要降低甘油三酯水平，可能引起胃肠道不适，需随餐服用。

3. 依折麦布

依折麦布选择性抑制肠道胆固醇吸收，常与他汀类药物联用增强降脂效果。

4. 普罗布考

普罗布考具有抗氧化和降胆固醇双重作用，适用于混合型高脂血症患者。

日常需限制动物内脏和油炸食品摄入，每周进行有氧运动，定期复查肝功能与血脂指标。