经常蹲着腿会变粗吗

Question

我因为工作性质的原因需要经常蹲着，虽然不舒服但也是没办法的事，经常蹲着腿会变粗吗？

Answer 1

经常蹲着腿会变粗，经常蹲着血液都集中在下肢，导致血液循环不良，腿部容易肿胀，蹲下时腿的负荷比直立时大得多，随着时间的推移，腿部肌肉会越来越发达，小腿也会越来越粗，但同时短时间的下蹲不会使小腿变粗，所以关键在于适时地变换姿势为好。

Answer 2

蹲的时间一长就很容易让腿变粗，蹲久了能阻断下肢血液循环，使下肢和足部供血不足，引起腰肌损伤、腰椎间盘突出、类风湿等疾病，使膝关节疲劳、小腿变粗，如果经常需要蹲着工作，建议改变姿势，多做活动，晚上睡觉前泡脚，按摩腿部，促进腿部血液循环。