坏血病是因为缺什么而造成的

Question

我在附近的一家医院做检查，发现有坏血病，医生说是缺某种东西造成的，坏血病是因为缺什么而造成的?

Answer 1

坏血病主要由维生素C缺乏引起，常见诱因包括长期饮食不均衡、消化吸收障碍、特殊生理需求增加及慢性消耗性疾病。

1、饮食不均衡

长期缺乏新鲜蔬菜水果摄入导致维生素C不足，建议调整饮食结构，每日保证300-500克蔬菜及200-350克水果，可遵医嘱补充维生素C片剂、泡腾片或咀嚼片。

2、消化吸收障碍

胃肠疾病或手术后影响维生素C吸收，可能伴随腹泻、腹痛症状，需治疗原发病并采用注射用维生素C、脂溶性维生素复合剂等剂型补充。

3、需求增加

妊娠期、哺乳期或创伤恢复期对维生素C需求增高，可能出现牙龈肿胀、伤口愈合延迟，可通过增加膳食摄入及服用缓释型维生素C制剂补充。

4、慢性消耗

恶性肿瘤、结核等消耗性疾病加速维生素C代谢，常伴皮下出血、关节疼痛，需在治疗基础疾病同时静脉补充大剂量维生素C。

日常注意保持膳食多样性，优先通过猕猴桃、鲜枣、西蓝花等食物获取维生素C，出现反复牙龈出血或皮肤瘀斑时应及时就医检测血清维生素C水平。