老人高血压高血脂可通过生活方式干预、药物治疗、定期监测、中医调理等方式治疗。高血压高血脂通常由不良饮食习惯、缺乏运动、动脉硬化、代谢异常等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下,增加蔬菜水果和全谷物摄入,戒烟限酒,保持规律作息。
高血压可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药;高血脂可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等调脂药。
每周测量血压2-3次,每3-6个月复查血脂指标,监测药物不良反应,及时调整治疗方案。
可配合针灸、推拿等中医疗法,选用决明子、山楂、丹参等具有降压降脂作用的中药材。
建议保持适度运动如散步、太极拳,控制体重,避免情绪激动,定期复查相关指标。