高血压患者出现手麻可通过调整生活方式、控制血压、营养神经、改善循环等方式缓解。手麻可能与血压波动、周围神经病变、颈椎病、脑供血不足等因素有关。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;戒烟限酒,避免熬夜和情绪激动,有助于稳定血压。
遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等,定期监测血压,将血压控制在140/90mmHg以下。
高血压导致周围神经病变时可服用甲钴胺、维生素B1、维生素B12等营养神经药物,改善手麻症状。
合并颈椎病或脑供血不足时,可使用尼莫地平、银杏叶提取物等改善微循环药物,配合颈部理疗。
建议高血压患者保持低脂低盐饮食,适当进行有氧运动,若手麻持续加重或伴随头痛、言语不清等症状需立即就医。