宝宝不睡觉该怎么办

Question

感觉孩子特别难养，她平时都不爱睡觉，有时候一整天都是清醒的。宝宝不睡觉该怎么办？

Answer 1

宝宝不爱睡觉先了解原因，可能是因为刚出生对周围的环境不太适应，比如周围的环境温度或者是周围的噪声，这些都有可能会影响孩子的睡眠，建议做一些调整和改善，这样宝宝就能更快的入睡。在孩子睡觉的时候尽量不要在孩子身边走动，因为孩子小时候对声音特别的敏感，稍微发出一点声音，宝宝就会听到，然后被惊醒，这样下去还有可能会得惊夜症。孩子不睡觉也有可能是因为身体不太舒服，所以就睡不着，需要做个检查了解孩子的身体发育情况。

Answer 2

宝宝不睡觉首先要改变环境，环境温度不能太高也不能太低，否则孩子感觉身体不适就会睡不着觉，房间的光线也不能太亮，在晴天最好是把窗帘拉上，可以遮挡一部分光线，这样孩子也睡得更安稳一些，在房子里面不能有噪声，孩子睡觉的时候如果稍微听到一些声响，都有可能会被惊醒。在孩子生活的环境中不能抽烟，不能让孩子吸入二手烟，这些都会对身体健康造成一定的影响。