精神高度紧张会导致内分泌失常吗

Question

我最近工作很忙，精神高度紧张会导致内分泌失常吗？

Answer 1

如果通常的精神状态非常紧张，则会长时间导致内分泌疾病，对身体产生一定的影响。建议注意合理饮食，不要吃辛辣食物，多吃水果粗粮。为了保持合理的日常活动，不要熬夜去玩手机或看电脑。平时一定要把心态放平，如果心里压抑的话，可以增加旅行次数来改善神经质。内分泌失调可引起月经不调，可用中药治疗。最重要的是保持良好的心情更有利于康复，必要时可找心理医生及时疏导。