老年人吃什么钙片不便秘

Question

我老爸今年68了，老人家老是有腿疼的情况，所以想给他买些钙片来吃，老人家还有便秘的情况，老年人吃什么钙片不便秘？

Answer 1

跟吃钙片好像没太大关系，老年人有便秘，主要的治疗方法是改变老年人的饮食习惯和生活习惯。通常，我们应该注意喝温水，吃新鲜的蔬菜和水果，并酌情喝一些果汁或蔬菜汁。如果没有糖尿病，我们也可以喝一些蜂蜜水。如果老人的身体允许，他可以每天散步，这可以促进胃肠道的蠕动。同时，可以使用促进胃肠蠕动的药物，如芦荟胶囊。在严重的情况下，可以用开塞露来缓解。

Answer 2

不需要吃钙片，老年人便秘主要是由老年人肠道蠕动减少引起的。治疗主要包括以下几个方面:1.改变饮食习惯，我们应该多吃粗纤维食物，多吃蔬菜和水果，如燕麦、芹菜、卷心菜、萝卜、金针菇、香蕉、梨等。这有助于排便。2.适当的运动可以促进胃肠蠕动，老年人应采取适当的体育活动，如慢慢行走，或经常按摩腹部，以促进胃肠蠕动。3.养成每天定时排便的习惯。4.按时服用泻药等。泻药治疗，如果大便干燥，可以在排便前使用开塞露，这有利于溶解干燥的大便，可以刺激肠道蠕动，并有利于粪便的排出。