得了腰椎间盘突出症注意事项

Question

得了腰椎间盘突出症注意事项

Answer 1

腰椎间盘突出症在平时一定要注意，不可以坐一些软的地方，也不要躺在软的床上，尽量选择硬板床。在平时一定要掌握正确的站姿和坐姿，适量的进行一些腰部的活动，做好腰部保暖的措施之后，可以到外面进行一些散步的活动，也可以进行腰部体操。