吃哪些食物可以增加肌肉 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃哪些食物可以增加肌肉

病情描述:

吃哪些食物可以增加肌肉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

增加肌肉要吃些牛肉，牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。太少的饱和脂肪摄取会危害到激素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的荷尔蒙的水平。牛肉还是胆固醇的一个来源，胆固醇是身体自己合成激素的主要原料，当然，牛肉还富含肌酸，维生素B和锌。

相关问题

相关文章

糖尿病足的危害有哪些

糖尿病足会伴随足部疼痛，影响正常走路；治疗不及时可能会面临截肢风险，导致残疾；容易让患者出现焦虑、悲观情绪；病情严重时还会危及到生命。

糖尿病足主要症状症状有什么

糖尿病足主要症状表现有哪些呢?糖尿病足是一种对身体伤害非常大的疾病，但很多人对这种病并不了解，所以对这个病也不是很在意，为了让大家更好的了解这个病，下面让我们一起来了解一下糖尿病足主要症状表现有哪些。

糖尿病足慢性创面可不可以用盐水洗

一般情况下，糖尿病足出现慢性创面时可以选择用盐水清洗，要注意用生理盐水。盐水的渗透压与人体相同，不会引起不适感。糖尿病足出现慢性创面要进行全面查看后，合理治疗，保护好足部，选择合适的鞋子，控制好血糖。

得了糖尿病足怎么治疗

得了糖尿病足怎么治疗呢?这是所有糖尿病足患者都要面对的一个问题，患上了糖尿病足这种病，一定要及早前往正规医院去治疗，否则后果会是非常严重的，下面让我们一起来了解一下得了糖尿病足怎么治疗。

检查糖尿病足都有什么方法

检查糖尿病足的方法有哪些呢?这个问题很多人都不了解，糖尿病足这种病相信很多人都听说过，但真正了解这个病的人可能并不是很多，下面让我们一起来了解一下检查糖尿病足的方法有哪些。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脊髓压迫症、膈肌麻痹、妊娠水肿

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：盆腔脓肿、视交叉病变、眼睑湿疹

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：太田痣、脊索瘤、肋骨骨髓炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态