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关节炎最适合做什么锻炼
病情描述:
关节炎最适合做什么锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-08-22 17:56
    关节炎患者在运动时,应遵循不负重或少负重的锻炼原则。不宜参加速度快、强度大的锻炼项目如长跑、登山等。关节炎患者的最佳运动项目是游泳,特别是蛙泳。因为游泳时身体漂浮在水中,关节不承受体重,所受负荷最小,游泳的动作又能保证关节活动并锻炼肌肉力量。
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