长期失眠中医能不能治疗

Question

长期失眠中医能不能治疗

Answer 1

最佳方法还是非药物治疗目的是改善睡眠质量，防治并发症。 1。非药物治疗：健康教育、心理干预是首选，旨在改变不良认知和行为因素，消除恐惧、焦虑情绪，增强自我控制的信心。 调整生活习惯和生活环境，睡前进行放松训练，加强日常体育锻炼等。 物理治疗可避免药物治疗带来的缺陷和毒副作用。 2。药物治疗：主要选用镇静催眠药，非苯二氮卓类。 3。对于继发性失眠，应积极治疗原发病，去除病因的同时对症治疗。