月经不调如何注意饮食

Question

月经不调如何注意饮食

Answer 1

发生月经不调的话，建议平时不吃生冷刺激的食物，比如冰箱里面直接拿出来的冰糕、雪糕，还有冰西瓜的，这些都有可能会导致月经量增加。月经失调的时候也不可以吃辣椒、生姜、大葱、大蒜等，这些是属于刺激性食物，吃多了之后也会对月经造成影响，甚至还会影响情绪。