痛经哪种治疗方法最好

Question

痛经哪种治疗方法最好

Answer 1

痛经的最佳方式就是在日常的生活，饮食 作息 运动中。女性切记月经期间饮酒，吃辛辣刺激食物。少接触寒冷食品，少去碰冰水。规律作息，不熬夜看剧，看电影，熬夜加班。每天保证充足睡眠。运动的话，每日都要适当运动，增强自身免疫力，提高身体素质，才能抵抗病菌侵体。