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抑郁症要多吃什么东西呢

女，28岁

病情描述:

抑郁症要多吃什么东西呢

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

抑郁症患者可多吃菠菜，因为菠菜中含有大量的铁质和叶酸，是机体所必需的两类微量元素。一旦缺乏，就很可能引发抑郁症等精神性疾病。并且，长期叶酸和铁质含量摄入不足的人，会出现失眠健忘、情绪焦虑等症状，久而久之，就会诱发抑郁症的发生。

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神经官能症吃什么药

神经官能症是一组临床感觉症状严重，但器质性检查没有明显异常的疾病群。这类疾病的用药需要根据诱发因素来确定，一般以B族维生素或者谷维素之类的，具有改善神经代谢药物为主，同时还需要让患者在生活中注意调整。

神经官能症怎么医治

神经症包括恐惧症，焦虑症，强迫症等疾病。不同的疾病有不同的治疗方案和治疗重点。严格来说是一种精神疾病，一种由精神因素引起的疾病，对于这类患者，首先是心理疗法和物理疗法，如果效果确实不好，则只能使用药物疗法。

社交恐惧症的治疗方法有哪些

对于患有社交恐惧症的患者来说，其人际交往和工作都会受到很大的影响，甚至会影响到患者的心理健康，所以大家一定要早日治疗。患者可以通过每天不断的自我暗示、以及真实训练法来加强自己的自信心，同时患者也可以通过药物疗法来将治疗效果发挥到最佳。

怎样治疗社交恐惧症

社交恐惧症不太严重时，可以通过发现自己的闪光点，直面自己的恐惧，紧张时深呼吸，提升自身素质，积极参加聚会释放自己等自我治疗缓解症状；如果病情比较严重，可以找专业的心理医生为自己进行心理干预，缓解病情。

社交恐惧症能治愈吗

虽然社交恐惧症的治疗难度相对比较大，但是仍然有可能会被治愈。发病之后，通过催眠治疗、强迫治疗、情景治疗进行治疗，有可能会治愈。

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