健身为什么低血糖

Question

健身为什么低血糖

Answer 1

健身是一种劳累的运动，所以在运动之后很有可能会引起低血糖。而且身体在运动的过程中消耗也是非常快的，所以此时糖量以及能量还有热量都会被代谢出体外，从而导致血糖偏低症状。特别是喜欢空腹运动的人，在运动之后血糖会急速下降，从而引起头晕目眩。