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焦虑抑郁症怎样治疗

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焦虑抑郁症怎样治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

可以通过自我调解的方法治疗。可以采用心理疏导的方法治疗。也可以遵照医生的嘱咐使用药物治疗。焦虑抑郁症主要是由于长期心里压力过大以前过度劳累或者是精神过度紧张而导致的，患有焦虑抑郁症在平时要注意，不要有太大的精神压力，不要给自己要求太高，要保持一个平静放松的心态。

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社交焦虑症的表现

社交焦虑症的表现主要有紧张不安、回避社交场合、过度自我关注、躯体不适、预期性焦虑等。社交焦虑症是一种以对社交场合强烈恐惧和回避为特征的心理障碍，可能与遗传因素、童年经历、性格特征、脑区功能异常、负面评价恐惧等因素有关。

考试时心慌紧张怎么办

考试时心慌紧张对考生的影响很大，因此，考生在考试前要有充分的心理准备，保持保持良好的精神状态和身体状态，在考试时做深呼吸，以此来缓解心慌紧张。

害怕高考怎么办

高考生害怕高考，可以适当的调节改善。对于长期存在不良情绪、心理过大者可通过情绪发泄、与他人交流的方法改善，释放内心压力，也可通过游泳、跑步、健身等有氧类运动，缓解紧张、害怕等负面情绪。

考试紧张可以吃六神丸吗

考试紧张时不可服用六神丸。六神丸的作用是清凉解毒和消炎止痛，不会对紧张焦虑起到缓解作用。在过度紧张时可选择服用抗焦虑药及抗抑郁药，还可提前服用具有安神作用的中药。

考试紧张心跳过快可以吃倍他乐克吗

考试紧张心跳过快可以吃倍他乐克，能缓解心慌心悸及心率过快等反应。不过一般不建议服用，因为该药物副作用较显着，可能会出现多种不良症状。但在严重时可在专业医生指导下口服。

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