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焦虑抑郁症怎样治疗

病情描述:

焦虑抑郁症怎样治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

可以通过自我调解的方法治疗。可以采用心理疏导的方法治疗。也可以遵照医生的嘱咐使用药物治疗。焦虑抑郁症主要是由于长期心里压力过大以前过度劳累或者是精神过度紧张而导致的，患有焦虑抑郁症在平时要注意，不要有太大的精神压力，不要给自己要求太高，要保持一个平静放松的心态。

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考试时心慌紧张对考生的影响很大，因此，考生在考试前要有充分的心理准备，保持保持良好的精神状态和身体状态，在考试时做深呼吸，以此来缓解心慌紧张。

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