肥胖症患者能不能吃肉

Question

肥胖症患者能不能吃肉

Answer 1

这种肥胖不太适合吃肉，肉中含有蛋白质、钙、铁和营养，适合少吃。要吃易消化且营养丰富，低脂低盐，高维生素，高蛋白，高纤维食物，多吃鱼，蘑菇，虾皮，香蕉，新鲜水果和蔬菜，营养丰富，食物要温软，不要油炸生冷、油腻、辛辣和辛辣的食物。建议在这种情况下，注意加强体育锻炼，加强抵抗力。