高血糖孕妇能吃栗子吗

Question

高血糖孕妇能吃栗子吗

Answer 1

建议还是不要吃，因为含大量淀粉，淀分会转换大量的糖分，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。