怎么预防孕8周胎停

Question

怎么预防孕8周胎停

Answer 1

孕8周胎停可通过调整生活方式、控制基础疾病、补充营养素、定期产检等方式预防。胎停通常由染色体异常、内分泌失调、感染因素、免疫异常等原因引起。

1、调整生活方式

避免吸烟饮酒、接触有毒物质及高强度运动。保持规律作息，减少精神压力，有助于维持妊娠稳定性。

2、控制基础疾病

孕前需控制糖尿病、甲状腺功能异常等慢性病。妊娠期规范监测血压血糖，按时服用二甲双胍、左甲状腺素钠等药物。

3、补充营养素

每日摄入叶酸400-800微克预防神经管缺陷，适量补充维生素D和铁剂。避免过量摄入维生素A等脂溶性维生素。

4、定期产检

孕6-8周通过超声确认胎心，监测孕酮水平。出现阴道流血或腹痛需及时就诊，必要时使用黄体酮胶囊进行支持治疗。

建议保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和膳食纤维，避免生冷食物，每周进行低强度运动如散步或孕妇瑜伽。