虚火上火吃哪些才效果好

Question

虚火上火吃哪些才效果好

Answer 1

如果是虚火，还有上火的现象，建议平时多吃一些百合或者是莲子。可以做一些银耳汤，银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。