轻微糖尿病要如何治疗

Question

轻微糖尿病要如何治疗

Answer 1

轻微糖尿病可通过饮食调节、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。糖尿病通常由胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、不良生活习惯等原因引起。

1、饮食调节

减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用低升糖指数饮食模式，有助于稳定餐后血糖波动。

2、运动干预

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，运动可提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖水平。

3、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖变化规律，根据监测结果调整治疗方案，避免血糖大幅波动。

4、药物治疗

在医生指导下可选用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等口服降糖药，药物治疗需配合生活方式干预才能达到最佳效果。

建议保持规律作息，避免熬夜，定期复查糖化血红蛋白等指标，出现明显多饮多尿症状时应及时就医调整治疗方案。