糖尿病患者要注意些什么

Question

糖尿病患者要注意些什么

Answer 1

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理四个方面，长期综合管理有助于减少并发症风险。

1、血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖，使用便携式血糖仪记录数据，血糖波动大时需增加监测频率，就诊时携带记录供医生参考。

2、饮食控制

选择低升糖指数食物，控制碳水化合物总量，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，避免高糖高脂饮食，合理分配三餐热量。

3、规律运动

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，避免空腹运动，运动前后监测血糖，随身携带糖果预防低血糖。

4、药物管理

遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，不随意调整剂量，了解药物副作用，出现心悸、出汗等低血糖症状及时处理。

保持足部清洁干燥预防糖尿病足，每年进行眼底和肾功能检查，戒烟限酒，维持规律作息，家属应学习低血糖急救知识。