哺乳期可以吃哪些水果

Question

哺乳期可以吃哪些水果

Answer 1

只要是新鲜水果都可以吃一些的，不需要特别吃某一种水果。水果蔬菜类的食物都含有丰富的维生素和微量元素，矿物质等等，当然营养更高的水果如猕猴桃，苹果，草莓，西红柿等等都可以，哺乳期的饮食一定要均衡，营养全面，这样才有利于宝宝的生长发育。