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枸杞子泡水喝有什么功效

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枸杞子泡水喝有什么功效

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谢琪主任医师桂林市人民医院

枸杞子泡水，会有淡淡的甜味，它还可以抗衰老，这是因为枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。还可以，滋补肝肾，枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

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