怀孕吃黑芝麻好吗

Question

怀孕吃黑芝麻好吗

Answer 1

黑芝麻当中有叶酸，有维生素e，孕妇是可以吃的。黑芝麻既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒。芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等营养物质，将芝麻捣烂，兑上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止婴儿患皮肤病。