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体寒的人吃什么食物比较好

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体寒的人吃什么食物比较好

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

体寒的人就是阴虚内热的女性，这样的女性尽量少吃一点寒凉类，辣椒类的刺激性食物，平时饮食以清淡为主，更易调理身体，适当用当归同鸡隔水炖，小火慢炖，经常吃的话，对体内寒气的祛除有所帮助，对改善手脚冰凉的问题也具有很大的帮助，也可以利用中医药膳来调理身体。

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