风湿性关节炎怎么预防

Question

我有风湿性关节炎，该如何预防？

Answer 1

预防类风湿关节炎需要做以下四点：1、类风湿关节炎与气候和生活环境有关，平常应注意防风、防寒、防潮。尤其是生活在寒冷地区或气候变化剧烈的季节，要注意保暖；2、运动或体力劳动后大量出汗，洗个热水澡；3、弄湿后应及时更换内衣。还应经常晾晒床上用品和椅子垫以保持干燥；4、平时加强体育锻炼，提高机体免疫力。

Answer 2

主要是要注意预防类风湿关节炎，适当运动和户外活动，增强体质，提高抗病的能力，并务必保暖，生活有规律，避免劳累过度，避免熬夜，注意搭配，要戒烟戒酒，健康的生活方式和饮食习惯，运动或体力劳动后大量出汗时，最好不要贪凉吹风，洗冷水澡，也要饮食，科学是搭档。