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感冒吃什么水果好

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感冒吃什么水果好

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李渊主任医师北京大学第三医院

风寒感冒患者可以吃的东西有，可以适当吃些水果，补充维生素C．对感冒的康复有一定的作用．另外进食容易消化的流质饮食，如菜汤，稀粥，蛋汤，蛋羹，牛奶等，也知道应该多吃富含维生素C，维生素E的食物．还可以多吃些红色的食物，其中富含胡萝卜素，如西红柿，苹果，葡萄，枣，草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助

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