激素肌肉萎缩还可以恢复吗

Question

激素肌肉萎缩还可以恢复吗

Answer 1

你可以通过锻炼来恢复，但你必须注意方法。肌肉萎缩的病人需要间隔运动。只有肌肉有足够的休息时间，才能消除疲劳，充分补偿消耗的营养，过度补偿使肌肉逐渐增大。相反，如果运动太频繁，肌肉就不能得到足够的休息，肌肉的力量就不能增强。因此，锻炼时应注意节奏，不要越多越好。