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结肠炎平时要注意的事项

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结肠炎平时要注意的事项

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

疾病在活动期应该充分休息，调节好心情，避免压力过大。急性活动期可给与流质饮食，病情好转后改为富营养，易消化的少渣饮食，调味不宜过辣。注意饮食卫生，避免肠道感染性疾病，不宜长期饮酒。本病呈慢性过程，大部分患者反复发作，后期需要定期做肠镜，最好是两年一次。

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运动是一种非常好的治疗失眠的方法，适当的跑步、瑜伽、打太极、做广播操、游泳可提高睡眠质量。

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失眠能检查出来吗

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